あーるの親子ヨガは、お子様の成長や様子に合わせて、親子でできるポーズは一緒に行い、例えば遊びたい時には、遊びに夢中になっててもらい、ママトレをしてもらってます✨
産後の身体は、骨盤の状態も不安です。
でも‼️この不安定さが、ありがたい事に
いかようにも 動いてくれるので、産前よりもお尻が小さくなったり大きくなったり…
本当に色々なので、チャンス‼️と思って、親子ヨガ（骨盤調整ヨガ）に参加していただけたらいいなと思います♡
ホルモンの状態も整うきっかけになります💕
ママの心と身体と脳のバランス・ケアが、赤ちゃんに伝わる事で、ママのhappyが赤ちゃんのhappyになる❤️❤️❤️
３月のレッスンは、20日 10時〜
運動をしたことがないママ👩
身体が硬いママ👩
そんな方こそ参加していただきたいー❤️
ご予約は、LINE @またはメールにてお待ちしています❤️
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